Tonifica todo tu cuerpo con las mejores máquinas remadoras del 2022

¿Quieres alcanzar una talla en particular, mejorar tu sistema inmunológico y verte mejor físicamemte? Entonces es hora de que conozcas las máquinas remadoras. Con ellas podrás ejercitar y tonificar todo tu cuerpo de manera eficiente y  de forma divertida; sin necesidad de salir de casa.

Es por esto y más que las máquinas remadoras están convirtiéndose en uno de los productos más valorados en el mercado fitness, porque su efecto de simulación real, entre otras cosas, te harán sentir como un profesional del remo, en la sala de tu casa, a la par que te ejercitas y quemas calorías.

Y hoy en este post te vamos a decir todo lo que necesitas saber sobre ellas. ¡Veamos!

¿Qué es una máquina remadora?

Como su nombre lo indica es una máquina que simula el ejercicio del remo en un bote, de modo que experimentas la misma resistencia del agua, incrementando tu ritmo cardíaco y tu fuerza corporal, trabajando de manera simultánea brazos, piernas y abdomen.

Mientras el remar puede aparecer como mayormente designado para entrenar la parte superior del cuerpo, tus piernas y glúteos (glutes) son en realidad los principales músculos que impulsan tu carrera.

Remar es 80% piernas y 20% parte superior del cuerpo. Aunque también te obliga a comprometer tu corazón y tu espalda, haciéndote sentir completamente conectado desde tus pies hasta tus hombros.

La máquina remadora ofrece una dinámica integral que permite el ejercicio controlado pero exigiendo el trabajo del cuerpo. La cantidad del peso y tensión se puede ajustar según el modelo y el usuario.

Remar, ¿es una manera efectiva de perder peso?

Remar es una manera eficiente para quemar calorías, así como para construír un cuerpo fuerte y músculos definidos, pero ¿es suficiente para aplanar un abdomen obstinado, comparado con otras formas cardiovasculares de carrera, La respuesta es sí. «Remar es una gran opción de bajo impacto si no puedes correr porque también te ofrece un entero entrenamiento del cuerpo”.

Top 10 de las mejores máquinas remadoras

1- ISE Máquina de Remo Fitness

Para aquellos que buscan una máquina remadora sencilla de usar y programar podrán considerar este equipo como su compra ideal porque la pantalla se puede configurar de manera sencilla y además viene cargada con programas de entrenamiento listos para usar.

Características de la maquina remadora ISE

• 8 Resistencias ajustables
• Dimensiones aprox. 156 x 55 x 70 cm
• Peso: 22.54 kilogramos
• Mecanismo de resistencia: Magnética
• Material: Acero inoxidable

Pros

• Silenciosa
• Sistema de frenado
• Intensidad progresiva
• Sirve para principiantes

Contras

• Le va mejor a las personas pequeñas y de pesos livianos

Opiniones de usuarios

Montaje sencillo y capacidad para ejercitarse de manera integral, se recomienda tanto para principiantes como para profesionales, solo es cuestión de graduarla.

2-SportPlus remo

Actualmente las máquinas de remo son unas de las pocas que se utilizan para entrenarse con CrossFit porque son aparatos súper funcionales y se pueden usar de una manera rápida y sencilla. Este modelo de SportPlus evita los altos impactos y no hay ninguna probabilidad de lastimarse.

Características de la remadora SportPlus remo

• Dimensiones: aprox. 190 x 51 x 77 cm 
• Peso máx. del usuario: 150 kg
• 8 niveles de resistencia
• Ruedas en el suelo para fácil desplazamiento
• Altura corporal de hasta 200 cm

Pros

• Se puede trabajar todos el cuerpo
• Ahorra espacio
• 8 niveles de entrenamiento
• Viene con manual de instrucciones

Contra

• Puede que el soporte para los pies sea un poco rígido

 Opiniones de usuarios

La mayoría de los usuarios reportan satisfacción con esta compra. Lo señalan como el mejor equipo de remo que han probado. La entrega suave y sin problemas. La instalación fue sencilla y la máquina en sí es fácil de manejar y regular. No sólo es un gran ejercicio para el cuerpo, sino que también es una fuente de mucha diversión.

3- Concept2 Remo Indoor

Máquina de remo sencilla de utilizar, no requiere de la conexión del móvil o del TV, funciona perfectamente para entrenar bajo techo y puede simular la actividad física que se realiza en el agua.

Características de la máquina remadora Concept2 Remo Indoor

• Incluye el monitor de rendimiento 5
• Altura del asiento a 35,5cm
• Cadena niquelada
• Calapiés ajustables y empuñadura ergonómica

Pros

• Ocupa poco espacio
• Pantalla fácil de programar
• Plegable
• Se separa en dos piezas 

Contras

• Dado que se vende desde distintos distribuidores puede presentar fallas en la entrega

Opiniones de usuarios

La única pega viene por los distribuidores ya que no viene directamente de Amazon y en general se tardan en la entrega. En algunos casos la entrega no se ha realizado.

4- Sportstech RSX400 Máquina de Remo

Con un diseño perfecto para ejercitarse en casa se abre paso en el mercado de las mejores máquinas remadoras este modelo Sportstech RSX400 con una pantalla moderna multifuncional. Además de esto se puede conectar al Smart-TV para mantenerse entretenido y conectado con una rutina de ejercicios confiable.

Características de la máquina de remo Sportstech

•  Magnetorresistencia manual de 8 pliegues
•  Asiento con rodamientos
•   Riel de aluminio
• Peso de usuario: Hasta 100 kg 

Pros

• Aplicación para smartphone – Kinomap + FitnessData
• Compatible con correa de pulso (5.3 kHz)
• Pantalla multifuncional

Contra

• Para la función de streaming de Kinomap se requiere una Smart-TV para su uso.

Opiniones de usuarios

Es una máquina remadora muy estable y sólida, no hay que tener temor al usarla, una vez en el banquillo es cosa de tirar para adelante y listo.

5- Bluefin Fitness

Esta máquina de remo Bluefin Fitness combina el ejercicio de la máquina con la tecnología del Smarthphone. Pensando en la relación que existe actualmente con nuestros móviles resulta necesario que el ejercicio se combine con alguna aplicación.

Este modelo lo hace posible gracias a la conexión que se hace desde la pantalla de LCD del aparato hasta el móvil para programar rutinas de ejercicio recomendadas por expertos.

Características de la máquina remadora Bluefin Fitness

• 8 niveles de resistencia magnética
• Pantalla LCD
• Aplicación para Smarthphone
• Resistencia magnética y sistema de frenado

Pros

• Plegable ideal para traslados
• Pedales antiresbalantes
• Se entrega semi armada
• Trae kit de herramientas para montaje 

Contra

• La consola puede presentar dificultades para la configuración
• Con algunos móviles no se conecta 

Opiniones de usuarios

Es una experiencia semejante a la de flotar en el agua, super suave para realizar los movimientos y muy sencilla de guardar, se sostiene en pie y es plegable para almacenar en el closet.

6- Hammer-Máquina de Remo Plegable y Regulable

Si quieres simular la acción de remar con un aparato sencillo de utilizar este modelo es para ti. Visualmente se parece a los aparatos del gimnasio pero funciona con otra dinámica apropiada para la casa.

Características de la máquina de remo Hammer

• Ancho: 166 cm
• Ancho de plegado: 57 cm
• Función de la memoria: Si
• Materiales: Aluminio
• Medición de la frecuencia cardiaca opcional: Chest belt
• Medición de la frecuencia cardíaca estándar: Ear sensor
• Pantalla incorporada: Si 

Contras

• El diseño es un poco robusto
• La pantalla está en una posición incómoda

Opiniones de usuarios

Presenta algo de ruido al ponerse en funcionamiento. Puede ser cuestión del peso del usuario.

Hammer-Máquina de Remo Plegable y Regulable en Altura Rower Cobra- 4536

• No confunda otras máquinas de fabricación barata con este remero superiores

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 7-Fitness Reality 4000MR Máquina de Remo

Para aquellos que buscan una máquina remadora sencilla de usar y programar podrán considerar este equipo como su compra ideal porque la pantalla se puede configurar de manera sencilla y además viene cargada con programas de entrenamiento listos para usar.

Características de la maquina remadora Fitness Reality 4000MR

• Pros Color Negro
• Tipo de pantalla LCD
• Material Acero, Plástico

• Sirve para principiantes
• Dimensiones del producto: 182,9 x 63,5 x 130,8 cm

Contras

• No es muy exigente en cuanto a la tensión y el esfuerzo 

Opiniones de usuarios

Montaje sencillo y capacidad para ejercitarse de manera integral, se recomienda tanto para principiantes como para profesionales, solo es cuestión de graduarla.

8- First Degree Viking AR3

Es un equipo listo para usar, tal como los modelos de gimnasio. Se pone en funcionamiento inmediatamente y no requiere de instalación o programación, este modelo First Degree Viking AR3 está listo para usarse una vez que se compra. 

Características de la máquina de remo First Degree Viking AR3

• Ancho 55 cmAlto 54 cmPeso 52 kg
• Dimensiones plegada 54 x 55 x 213 cm
• Peso máx. de usuario 150 kgPeso52 kg
• Diseño ergonómico
• Garantía de 2 años

Pros

• Ocupa poco espacio
• Listo para usar, no requiere instalación 
• Sensación realista

Contras

• No se separa en varias piezas

Opiniones de usuarios

Gran dispositivo. Gran calidad, muy estable, la madera es impecable. Fue super rápido configurado y entregado incluso antes de lo confirmado. El servicio prestado por el vendedor también fue perfecto.

9- Sportstech RSX500 Máquina de Remo 

Máquina de remo sencilla de utilizar, se puede conectar al TV para garantizar el entretenimiento mientras te ejercitas. Funciona perfectamente para entrenar bajo techo y puede simular la actividad física que se realiza en el agua.

Características de la máquina remadora Sportstech RSX500

• Pantalla de 5.5″ + entrenamientos preinstalados
• Sistema de remo de bajo ruido con 16 niveles de resistencia ajustables controlados por ordenador
• Sistema de frenado magnético controlado permanentemente por el motor
• Entrenamiento basado en frecuencia cardíaca con cinturón de pulsaciones
• Ruedas de transporte
• Peso del usuario hasta 120KG

Pros

• Ocupa poco espacio
• Pantalla fácil de programar
• Plegable
• Se separa en dos piezas 

Contras

• Sin conexión a WIFI no se pueden utilizar todas las funciones

Opiniones de usuarios

El montaje suele ser complicado.

10- Christopeit Cambridge II – Máquina de Remo

Es un equipo para aquellos que desean ejercitarse en casa y no cuentan con mucho espacio disponible. Puede plegarse fácilmente y ponerse en funcionamiento apenas se compra porque la programación se hace desde la pantalla con unos pocos botones.

Características de esta máquina remadora Christopeit Cambridge II

• Color plateado, rojo
• Tamaño173 x 44 x 53
• Tipo de pantalla LCD
• Máxima carga 100 kg

Pros

• Ideal para ejercicios de pecho
• Cable del sistema de tracción de látex
• Pantalla grande con: el tiempo, los accidentes cerebrovasculares, la quema de calorías y scan 

Contra

• Se distribuye desde vendedores externos a Amazon

Opiniones de usuarios

Para un mantenimiento físico diario es ideal, tanto para hombre como mujer. Tiene 4 posiciones de dureza y la más fuerte la noto muy suave, tal vez porque estoy acostumbrado a máquinas con mayor dureza.

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Preguntas frecuentes de las máquinas de remo

¿Qué músculos son usados al realizar un trabajo con una remadora?

Las remadoras son quizas los aparatos de ejercicio más completos, ya que en las diferentes etapas del remado se ejercitan diferentes músculos, como se verá en la imagen.

¿Cuáles son las principales características a buscar en una máquina de remar?

Las características principales son:

• Asiento confortable que se deslice suavemente hacia arriba y hacia abajo; Tener un asiento que se mueve libremente ayuda a aliviar cualquier tirón excesivo en los tendones de la pantorilla.
  
• Monitor nítido que muestre la información relevante (tiempos, calorias consumidas, infomación de los intervalos, plan de entrenamiento, etc.)
  
• Selector de resistencia. la capacidad para chequear mi nivel de resistencia (en una remadora de aire) usando el factor de arrastre. Es común encontrar personas diciendo que la resistencia va en funcion de cuán duro trabajes, pero esto no es cierto. La resistencia es la que tú estableces en con tu selector y ello no cambia con la potencia que hagas el ejercicio.

• Tamaño. Piensa en el espacio donde vas a ubicar tu máquina de remar. Muchos modelos son plegables cuando no están siendo usados, pero también querrás asegurarte de que cuentas con espacio suficiente para deslizarte hacia atrás y hacia adelante sin chocar con las paredes o el mobiliario. Chequea también el límite del peso: mientras la mayoría se ajustan a las 300 libras, algunas tienen capacidad hasta para 500 libras.
  
• Bajo nivel de ruido. las máquinas de remo son quizas el aparato más ruidoso de todo el mundo del fitnes. si te parece importante te decimos que La tecnología de aire y magnética son mucho más silenciosas que la tecnología de agua, pero ésta ofrece la experiencia más natural de remado.

¿Cuáles son las diferencias entre la resistencia magnética, al aire y agua en una máquina de remar?

Típicamente, con la resistencia al agua necesitas añadir o quitar agua para cambiar el nivel de resistencia, Esto implica un consumo de tiempo, pero si el agua no se filtra, entonces sabes que estás trabajando con la misma resistencia cada vez.

El magnetismo ofrece una resistencia más uniforme, de modo que sientes el mismo nivel de peso a lo largo de la carrera y este se puede establecer usando los niveles de resistencia pre instalados.

La resistencia al aire es generada mediante un volante de inercia y el ajuste de la cantidad de aire permitida en el volante. Tiendes a sentir la mayor resistencia durante la primera mitad de la remada mientras pedaleas para acelerar y mueves el volante.

¿ Necesitas gastar mucho dinero para tener una buena máquina de remo?

Una gran ventaja de optar por una remadora sobre una corredora, una bicicleta de ejercicios o una elíptica, es que puedes decidirte por la Concept2, una de las mejores máquinas en el mercado, por debajo de 1.300 euros. Sí, por poco más de mil dólares, puedes usar los mismos remeros con los que entrenan los olímpicos, algo que debería poner fin a esas excusas de “máquina de mala calidad» que te ayudan a eludir las sesiones cuando Bake Off está en marcha.

¿Cómo usar una máquna de remar?

Antes de que te subas sobre una remadora, ten en mente estas recomendaciones. Hay cuatro posiciones que necesitas conocer relativas al golpe del remo: la captura (agarre), el impulso, el final y la recuperación. El golpe comienza en la captura: cuando te sientas en la remadora, debes acercar tu trasero al borde del asiento más cercano al manubrio, doblando las rodillas. Esto te obliga a sentarte recto y a alargar tu columna vertebral. También te ayuda a involucrar tu corazón.

Cuando se atan los pies a las camillas, las correas deben rodear la parte más ancha del pie. Esto te permite poner peso en tus pies y presionar con fuerza en los dedos durante el recorrido. El impulso viene cuando mueves el manubrio rápidamente hacia tu pecho, involucrando tu espalda y los músculos centrales. Presiona y genera el impulso de las piernas, articulando las caderas como si fueran bisagras.

Cuando termines, mueve tus manos lentamente a la posición de agarrar, asegurándote de mantener piernas y rodillas estiradas hasta cuando el manubrio pase sobre tus rodillas. Este movimiento es crucial. Luego, en la recuperación, tu cuerpo sigue el movimiento del manubrio mientras el asiento se desliza hacia adelante hasta cuando tus rodillas se doblan de nuevo, en el agarre.

Cómo comprar la mejor máquina de remar

Una vez que hayas dominado los “truquitos” de una máquina de remar (o de remar en general), te beneficiarás de una completa actividad que apunta a la mayoría de los principales grupos musculares; actividad que, además de esculpir la parte superior del cuerpo, mejora el importantísimo sistema respiratorio.

Las remadoras son las máquinas elegidas por los apasionados del remo, los atletas olímpicos y las estrellas del deporte profesional. Si es un dispositivo lo suficientemente bueno para la gente más en forma de la tierra, es perfectamente adecuado para los que quieren “domar” una barriga cervecera.

Una máquina de correr es también, acaso sorprendentemente, menos engorrosa que los artefactos similares como un entrenador transversal o una máquina de correr, ofreciendo muchos modelos ligeros plegables y/o de pie, fáciles de almacenar en armarios o rincones de las habitaciones.

Hay también otros factores a considerar antes de de poner un pie en las Máquinas de Remo : el primero, es espacio. También merece considerar cuánto ruido puedes soportar tú y tu familia y la intensidad de ejercicios a ejecutar.

La mayoría de las unidades tienden a favorecer el sistema de resistencia al aire que es la fórmula testeada y probada en el mundo del remo simulado, pero también una de las más ruidosas.

Beneficios de Remar

Los siguientes son los beneficios principales de remar y pueden suministrar justamente el ímpetu que necesitas para añadir esta actividad a tu rutina general de ejercicios… ¡dentro o fuera del agua!

1. Cardiovascular/Condicionamiento Aeróbico
   
   Remar es una actividad que efectivamente mejora tu rango cardíaco y te provee de un excelente entrenamiento aeróbico total. El Colegio Americano de Medicina Deportiva (The American College of Sports Medicine o (ACSM, por sus siglas en inglés) recomienda a los adultos saludables 150 minutos de ejercicio semanal de moderada intensidad. Las recomendaciones son de 30-60 minutos de moderada intensidad (5 días por semana) o 20-60 minutos de vigorosa intensidad (3 días por semana). Los beneficios de una máquina de remar (rowing machine) puede mantener tu ritmo cardíaco dentro de una moderada o vigorosa intensidad por la cantidad de tiempo requerida. Muchas máquinas de remar domésticas tienen la capacidad de monitorear la tasa de tu ritmo cardíaco mediante una cinta inalámbrica para el pecho (wireless chest strap) o puedes usar otros dispositivos para asegurarte de que estás alcanzando los objetivos de intensidad.
   
2. Total Acondicionamiento del Cuerpo
   
   Remar acondiciona la parte superior del cuerpo y da un excelente entrenamiento a la parte superior y baja de la espalda y los músculos del hombro. Debido al movimiento deslizante del asiento trabaja también la parte inferior del cuerpo. Cada remada requiere de la participación de las pantorrillas, cuadriceps, tendones, glúteos, abdominales, oblicuos, pectorales, bíceps, tríceps, deltoides, la parte superior de la espalda, y los músculos laterales. Asimismo, las manos y muñecas se vuelven más fuertes debido al agarre de los remos.
   
3. Actividad de Bajo Impacto
   
   El movimiento de una máquina de remar tiende a ser de bajo impacto, un movimiento natural. La persona se sienta cerca del piso en una posición cómoda y ejerce un esfuerzo mínimo aplicado a cualquier parte del cuerpo. Si comparas esto con correr u otras actividades de los clubes de salud, entenderás por qué mucha gente privilegia el uso de las remadoras en los gimnasios.